"الصحة غير عادية، الشوفان هي عالية الطاقة والأغذية منخفضة من السكر، وخفض الكولسترول، ومراقبة نسبة السكر في الدم، وتحسين الإمساك! السكان عامة يمكن أن تأكل، وهذا خيار صحي للخبز الإفطار في وسعنا مع العشاء، لكنه لا يفعل ذلك ذلك! " المكونات
- طحين 600 غرام
- شعر بالتعب 100 غرام
- الحليب النقي 250 مل
- مسحوق الحليب 150 غرام
إكسسوارات
- حبيبات السكر الأبيض 30 غراما
- ملح 2 ز
- خميرة 7-8 غرام
- حليب طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 وزنها 600 غرام طحين لجميع الأغراض -
2 وزنها 100 غراما الشوفان -
3 زنه الحليب، الحليب، السكر والملح والخميرة احتياطية لجميع المكونات -
4 أنا طاهيا مع وجه آلة ضجة، ويمكن ان تكون اليدين والوجه واليدين والوجه أيضا أكثر من 10 دقيقة للحصول عليه! -
5 التكتل العجين المزيج، يعجن حتى الاستعداد سطح أملس. إزالة العجين العجن نمو جيد دائرية أو مستطيلة -
FIG 6 توالت الشريط، وفرك البديل بالتساوي -
7 قطع إلى الحجم المناسب، ورمز للباخرة -
بعد 8 وضع العجين جيدا، مما يترك فجوة بين كل ملاحظة، الصيف عموما توج مباشرة التدقيق الاحتياجات، قوه Lifang دافئة شتاء التدقيق! -
تضاعف 9 إرسالها إلى خبز كبير، من 30 دقيقة إلى 45 دقيقة! يبدأ جيدة جعلت عد البخار الخبز المياه الباردة وعاء 25 دقيقة، الحساء لمدة 5 دقائق على ذلك -
مسحوق الحليب 10 صيغة لا يمكن وضع في الحليب أو الماء، بعد تغيير الحليب أو الماء لتقليل كمية من الماء -
11 كل منها من الدهون، والقومية لديه رائحة من الشوفان والحليب وكذلك الحليب، لذيذ! -
12 خريطة الانتهاء، يمكنك جعل الإفطار، والصحة، والرعاية الصحية
