"اليوم أنه من الشائع جدا أن الطريق ماهر محلية الصنع التوفو طبق حساء ---- المحار، اللحوم هادئة لذيذ جدا، والتغذية هو أيضا غنية جدا، ونسبة عالية من البروتين، وارتفاع الكالسيوم والحديد عالية، وانخفاض الدهون، وتناول الطعام أقل الكولسترول، مغذية يين، تورم مدر للبول وغيرها من الآثار. التوفو هو منشط الغذاء الصحي الحرارة، وتناول الطعام إلى نقص جفاف الحرارة والعطش، وتنظيف المعدة وغيرها من الآثار. الجمع بين هذه تختلف عن مكونات رخيصة معا، والإنجازات التي لها طعم لذيذ وحساء منشط الكالسيوم الغذائي. هذا الحساء الشرب والأكل قذائف البطلينوس المرفقة، يفهم الناس رائحة المحيط بين الشفتين والأسنان ". المكونات
- التوفو الدهون 1 مربع
- الكتوم 1 قبعة صغيرة
إكسسوارات
- زنجبيل 2
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام. -
2 وعاء من الماء البارد في الغليان هادئة. -
تم إضافة 32 الزنجبيل. -
كوك 4 إلى الكتوم مفتوحة الفم. -
5 إلى فم هادئة الأسماك، قذيفة البطلينوس إزالتها. -
6 من قطع في الحساء الكتوم. -
7 تاريخ الإنفاق هادئة. -
8 وأخيرا، إضافة الملح والفلفل التوابل. -
9 نهاية خدمة.
نصائح
1، قبل الطهي يجب الكتوم صافي يبصقون الرمل، فإنه لا ينبغي أن تؤثر على طعم الأطباق. 2. إضافة اثنين لإزالة الزنجبيل بارد في المغلي الكتوم. 3، الكتوم وعاء من الماء البارد، حتى بعد فتحه لإزالة ثم قم بإزالة اللحم هادئة. 4، إذا كنت تريد أن تكون كسول، يمكنك مباشرة إضافة التوفو لطهي الطعام، لذلك قصفت الكتوم تناول الطعام.
