"الأسماك غنية بالبروتين والعناصر النزرة والفيتامينات، هناك تكملة جيدة لجسم الإنسان تأثير مفيد على الضعف البدني وكبار السن، وسوف يحصل على الخير تناول تأثير الأسماك. الفاكهة. الأسماك الغنية السيلينيوم، ويمكن القضاء على الجذور الحرة الناتجة عن التمثيل الغذائي البشري، والطاقة مكافحة الشيخوخة، وأنواع مختلفة من الوقاية من السرطان وفعالية العلاج. الطب الصيني يعتقد أن الأسماك والطحال والمعدة، مهدئة للأعصاب تشى لى تشى تأثير تعبئة غرامة قدرها، وفقر الدم، والأرق، وفقدان الشهية والجسم بعد الولادة النساء الظاهري يكون لها تأثير جيد! " المكونات
- متذمر الصفراء الصغيرة 500 غرام
إكسسوارات
- بيض 1
- نشاء كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
عبء
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ملح متبل كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام. -
زبدة 2 في الرأس، وغسلها الأحشاء الزنجبيل إضافة، البصل الأخضر، والنبيذ، والملح، والدجاج المتبل لمدة نصف ساعة. -
3 شطف السمك منقع بالماء البارد، والنبيذ إعادة الإضافة والملح وقليل من الملح والبيض والنشاء فهم موحد. -
يتم تشكيل طبقة واقية رقيقة 4 على سطح السمك. -
5 زيت التدفئة المقلية متذمر الصفراء النمطية شعلة صغيرة إزالة والسماح لتبرد. -
6 ثم قم بتغيير المقلية إعادة إطلاق النار الملح يرش السمك والفلفل على السمك يمكن أن يكون. -
خارج هش والعطاء داخل 7، ويتم طعم مالح من متذمر الصفراء الصغيرة.
نصائح
1. النشا لصق على الأسماك سميكة لم يفت، اختتم أعماله مؤخرا في طبقة رقيقة على ذلك. 2. الحريق الثانوي يمكن أن يكون المقلية إعادة السمك الزائد استخراج النفط، أكثر عبق وأكثر هشاشة. 3. يمكنك أيضا إضافة صلصة غمس أخرى لترضيك.
