"متحدثا عن الحبوب الخشنة قد يعطي الانطباع أنه من الصعب على ابتلاع، كما هو مذكور في نظامنا الغذائي هو أيضا الحصول على أكثر تطورا، لا يعرفون أيضا تناول غرامة مستوى المعيشة من الجسم ليس الكثير من الخير ، سيتم تخفيض الطحال والمعدة مع مرور الوقت وظهور العديد من المشاكل الصغيرة، وذلك مع سمك هو فقط بطريقة صحية. اقول لكم أكل اليوم طريقة جديدة لتناول سوف تقع في الحب مع دقيق الذرة، وتناول الحبوب الكاملة منذ ذروة جديدة. " المكونات
- دقيق الذرة 150 غرام
- طحين 200 غرام
إكسسوارات
- حلو طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات المطلوبة. -
2 Taosu الاستعداد سحق مع شوبك. -
3 جميع المكونات الممزوج بالماء عدة مرات بعد بدء والعجين على نحو سلس تثبيتهم. -
4 تثبيتهم العجين إلى ضعف كبير، وغاز العادم تؤخذ في عوامل فرعية صغيرة من نفس الحجم. -
5 spheronized لتشكيل شكل كامل من المفضلة لديهم. -
6 المقالي وضعت على النار وفرشاة قليل من الزيت. -
7 مكان تقلى البلاستيكية كعكة جيدة الجنين حتى أسفل الذهبي. -
8 كمية المياه المضافة، والمياه لا كعكة الجنين أكثر من ثلث مناسبة، لعموم حتى يجف الماء. -
9 FIG النهائي. -
10 FIG النهائي. -
11 FIG النهائي. -
12 FIG النهائي.
نصائح
نسبة الدقيق دقيق الذرة، ويمكن إجراء بعض التعديلات على تروق، ذوقك الخام قليلا من بعض الذرة وأكثر من ذلك. إذا كنت تحمل Taosu، يمكنك إضافة الحليب والسكر والتوابل والحليب والمعكرونة الذوق هو أيضا جيدة جدا اه. إذا كان هناك أي شك يمكن إضافة بريد إلكتروني الصغير: xingyunmamami (محظوظا ماما ميا الإملاء) ونحن نعلم أفضل لمناقشته القيام به.
