"تركز الربيع الصحية على الكبد، وهذه المرة أكثر من أكل الكراث يمكن أن تعزز الطحال في الجسم والمعدة، وظيفة الكبد هي أيضا جيدة، وحتى ذلك الحين يجب علينا اغتنام الفرصة لالكراث فبراير، قدر الإمكان أكل الكراث طرح هيئة جيدة. تتمتع "هارونا الغذاء الأول"، واسم من الكراث، والربيع لتناول الطعام يمكن أن تعزز الشهية والمعدة والهضم، وركود الدم، والتعقيم المضادة للالتهابات، والجلد والبصر، تشي العجز الجنسي وغيرها من الآثار ". المكونات
- الثوم المعمر 1 الصغيرة
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 ألف السلك في نظرة الماء المغلي، إضافة قليل من الملح. -
3 ووك بارد النفط، وإثارة في الكراث في. -
تلون طفيف بعد 4 إلى المياه تحرق أكثر من ألف خيوط. -
5 يواصل إثارة، المبلغ المضاف من الملح. -
6 إثارة بالتساوي. -
سكب 7 في طبق.
نصائح
. نصائح: 1 ألف قدما من الماء المغلي لإزالة نكهة مال، 2 الكراث القلي يجب أن لا تكون طويلة جدا.
