حميتي الغذائية - مشوي الكبلين (الفرن أحمق طبعة) - الطعام الصيني

الأخيرة وفقدان الوزن، ولكن أيضا لتناول الطعام البضائع، وتلك جبات الحمية التقشف التي لا وجود لها ... البروتين، ويستخدم لحرق الدهون، لذلك علينا أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين الكبلين سمك صغير 2 جنيه النبيذ الطبخ 3 ملاعق طعام الأسماك لي كوم كي صلصة الصويا على البخار 2 ملعقة طعام الشمس الحمراء BBQ نكهة صلصة 1 ملعقة طعام

  • من بطن من الخياشيم، ورئيس الأسماك الطريق كسرت أيضا إيقاف ...

  • السمك مع النبيذ فقاعة خمس دقائق، والنبيذ ثم ينضب

  • ثم وضع 2 ملعقة طعام من لي كوم كي البخار صلصة الصويا السمك، 1 ملعقة كبيرة حمراء الشمس صلصة BBQ الأصل (وهذا قد عقد أيضا، والأسرة من شأنه أن يسهل المضافة) نقع بالخل لمدة 10 دقائق (هذه المرة على استعداد لسخن الفرن الى 200 درجة)

  • بعد الاحماء لمدة 10 دقيقة، وضعت الكبلين في الفرن وتخبز لمدة نصف ساعة (اعتقد بعض مشوي أكثر الجافة لفترة طويلة، يمكن تعديلها وفقا لتفضيلات شخصية)

  • Dangdang عندما! سوبر بسيطة ولذيذة، الكبلين مشوي القيام به! أفعل دائما وضع آخر في هش الثلاجة، ويستغرق بعض الوقت لأنه أكل من الميكروويف!

  • فول الصويا

  • صلصة الشواء

    • الأحكام ذات الصلة

    سوبر لذيذ نسخة فائقة بسيطة من لحوم البقر متشنج الفرن

    اللحم المفروم القرع تعبئة الشمالية [ترايبود الفرن وصفات]

    لحم الخنزير المشوي مع صلصة سرية

    ستيك دجاج مشوي حار! انقاذ صدور الدجاج التي تفقد الدهون (نسخة فرن خالية)

    station محطة الطاقة التي تقلل من الدهون هي أجنحة لذيذة ومشرقة وخالية من الزيت

    سمك الصورى المشوي (الإصدار الفرن)

    الفطر المشوي

    السمك المشوي حار (الإصدار الفرن)

    الفاصوليا السوداء المحمصة مع الفاصوليا السوداء المقرمشة

    روبيان مشوي مقلي ملح ذهبي

    اي فشل تسعة فرن كهربائي إيجابي تفحم أجنحة []

    كعكة اليام عيدان