السمك المشوي حار (الإصدار الفرن) - الطعام الصيني

لا يمكن للأصدقاء الأسماك المفضلة تفوت، طالما كان هناك فرن قادرة على تقديم أكثر صحية من الخارج، ما يكفي لإطعام الأسماك أكثر وأكثر لذيذ! ينصح السمك لشراء حوالي 3 جنيه، مع طبق جانبي ترضيك أو blackfish كارب الحشائش 1 البطاطس 1 أغذية الأطفال 1 البقدونس 1 فطر 1 ذرة 1 فطر كمية مناسبة خيار 1 الفلفل الأخضر كمية مناسبة ثوم 1 زنجبيل كمية مناسبة النبيذ الطبخ كمية مناسبة معجون الفول كمية مناسبة بصل نصف
  • الأطباق الجانبية يمكن أن يقوم على التفضيلات الشخصية لإضافة،، جذور اللوتس يوبا هذه يمكن أن يضاف الخس، مثل مقدار الاهتمام

  • قطع السمك إلى النصف، وتعيين سكين منحرف، مع الأسماك النبيذ مخلل الفلفل والزنجبيل مدة نصف ساعة

  • بينما صلصة السمك المخلل يمكن أن تبدأ من النفط ووك، (النفط يمكن أن تعطي أكثر من ذلك بقليل) مضيفا معجون الفول والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والثوم والزنجبيل والبصل ومقلي

  • انتشار صلصة بالتساوي السمك المقلي المتبل، والهواء الرأسي سخن الفرن 220 درجة مئوية

  • الاحماء كاملة، السمك إضافة، إعداد الوقت 25 دقيقة

  • هذه المرة طهي الأطباق، والطبخ المعتادة، مثل التوابل، مثل المقلية قليلا، والوقت ليس وقتا طويلا، ولكن تولي اهتماما لإضافة الماء، وتجنب الحساء هو صغير جدا، فإنه قد وضع الفلفل والملح والفلفل، وهذه العملية هو جعل طبق جانبي كسر صحة وأكثر لذيذ، وإذا كان هذا النوع من البطاطا والخس والذرة الطعام المطبوخ هو ليس من السهل أن ننظر أولا على الصيد في المياه!

  • بعد أطباق السمك أولا خبز مطلي السمك المشوي فوق الثانية، والهواء الساخن إلى نموذج 4D، درجة حرارة 200 C، والوقت 10-15 دقيقة

  • الوقت لإزالة الأسماك

  • مثل لتناول الطعام البقدونس يمكن أن تضيف أخيرا الكزبرة! وعاء لذيذ سوبر حار السمك المشوي لإتمام ذلك! تعال الفرن بسرعة بدء