المكونات

 

كول

 

400G

 

 اكسسوارات كمية من البصل والثوم كمية كمية من زيت فول الصويا ملح حسب الذوق كمية مناسبة MSG صلصة المحار من كمية الزنجبيل

 غسلها 1 المقلية الكانولا ممارسة بذور اللفت، وقطع إلى أقسام الأطفال

وضع 2 ووك الزيت والبصل والزنجبيل عموم الصويا

وبذور اللفت في وعاء ويقلب 3

4 يقلب على النار 6 دقائق، يضاف الملح، MSG، صلصة المحار والتوابل والثوم، والقومية