"يحتوي على الفيتامينات والبكتين اليقطين، والاستيعاب الجيد، والقضاء، والجسم يمكن أن يتم التقيد السموم البكتيرية وغيرها من المواد الضارة والمعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والعناصر المشعة، يمكن أن تقوم به إزالة السموم. حماية الغشاء المخاطي في المعدة، وتساعد على الهضم: اليقطين يحتوي على البكتين يمكن أيضا حماية لاصقة الغشاء المخاطي في المعدة، من التحفيز الطعام الخشن، وتعزيز التئام القرحة، ومناسبة ل" المكونات
- حبيبات السكر 60 غراما
- أدنى من الغلوتين الطحين 90 غراما
- زيت الذرة 60 غراما
- بيض 4
- حليب 25 غراما
إكسسوارات
- اليقطين 140 غرام
- عصير الليمون بضع قطرات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اليقطين المقشرة والمقطعة على البخار مغطاة بالبلاستيك في باخرة -
بعد 2 البخار منخول في الوحل (يمكنك أيضا استخدام آلة الطبخ، وأكثر حساسية)، واتخاذ وضع الاستعداد 140 ز -
390 غرام كعكة دقيق منخول البديل مرتين -
(4) وبروتين البيض صفار عزل أربعة (إذا كنت مثل وزنه صفار البيض 80 غرام 160 غرام من البروتين)، صفار البيض مع يد خلاط لتفريق -
525 غراما من الحليب و 60 غراما من الذرة خفقت النفط -
6 هذه الخطوة تذكر قشدة لرؤية حالة البقعة النفطية لا يمكن -
7 المكلفة 140 كيرنان البطيخ ضجة الطين -
8 تاريخ غربلة جيدة 90 غرام طحين مع خلاط مرسومة باليد "Z" كلمة لتضرب أي الحبيبية -
تمت إضافة 9160 غرام بعد إضافة الليمون البروتين عصير بدء خلاط كهربائي إلى رغوة فوز 20 يستمر غرام من السكر الخام لإرسال -
إضافة الثاني 20 غرام من السكر 10 تستمر لتمرير لتمرير البروتين عند الحساس -
يحدث 11 وأضاف البروتين ثلث السكر عندما تستمر خطوط واضحة لارسال 20 غراما -
12 أرسلت بروتين جيد حساسة وبراقة، زوايا حادة يمكن سحب -
13 لأخذ ثلث صفار البيض مرنغ الخليط ويخلط جيدا مع ملعقة من المطاط -
بعد تركيبه 14 تم صب خليط الحلوى في وعاء على مواصلة المزيج مرنغ المتبقية (لمنع defoaming كعكة العجين، وليس دائري أثار، متعدد الاستخدامات بدوره مختلطة مع طريقة عرضية) -
يسكب 15 تحولت مختلطة متجانسة كعكة الخليط في قالب مجوف ثمانية بوصات باليد الضغط على العمود أجوف إلى أسفل وعدد قليل من النار زلزالا خفيفا 170 درجة تقلل من مسخن فرن يخبز 38 دقيقة -
بعد 16 صدر من ارتفاع سطح المكتب من 40 سم صدمة حول القالب -
17 على الفور مع زجاجة رأسا على عقب لتبرد تماما -
يمكن 18 تخفيضات تجريد التمتع به! - 19 القرع الشيفون من متوسط كعكة الشيفون أيضا القطن الناعم، انها محاولة قريبا!
نصائح
1. جعل يجب أن تبقى أدوات كعكة الشيفون خالية من الزيت والماء 2. البروتين نتذكر عدم خلط مع صفار البيض عندما عزل بروتين صفار البيض، وهذا البروتين هو الصعب أن يمر على الدولة الطحين 3. منخفضة من الغلوتين منخول مساعدة مرتين وراء الشعرية لصق العملية يمكن تجنبها عندما الشعرية معجون الحبيبية 4. تغطية مع الاغطية البلاستيكية اليقطين أتذكر على البخار، أو جعل الكثير من المياه من كعكة الشيفون ستنهار الظاهرة 5. تمرير البروتين هو نقطة المفتاح الشيفون، وتذكر أن مراقبة الدولة! تمريرة ليست في مكانها وإرسالها عبر تؤثر بشكل مباشر على نجاح كعكة الشيفون، اتبع الخطوات للذهاب ~ 6. لا تخلط كعكة دائري لصق ضجة، وتحولت الاستخدامات والمختلط قطع الطريق أوه! 7. كل فرن ديه الفرق في درجة الحرارة، يرجى تعديلها وفقا للفرن درجة الحرارة الخاصة بها
