المكونات

 

القرنبيط العضوية

 

500G

 

طماطم

 

150G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط البصل ملح حسب الذوق

 الطماطم العضوية، والمقلية ممارسة القرنبيط غسل 1 القرنبيط، وكسرها إلى قطع صغيرة

غسل مقشر ~ 2 ~ مكعبات الطماطم

صب كمية مناسبة من 3 يغلي الزيت الساخن، والقومية بصلة الصويا، وطرح المقلية الطماطم المفروم

4 وضع القرنبيط والمقلي

5 مبلغ زائد من الماء

بعد اثارة مع الملح طهي بالتساوي 6