المكونات

 

فطر

 

6G

 

ملفوف

 

200G

 

 الفول السوداني المساعد النفط الملح 1G 40G 5G المحار

 فطر ممارسة الملفوف المقلي 1 المأكولات إعداد

2 يغسل الملفوف والمياه السيطرة الجافة

3 المياه الدافئة الفطر، وغسل والمياه وعاء يغلي لمدة دقيقة واحدة، التقطت باردة جدا، والمياه تحكم الجافة

4 من المقلاة، يضاف الملفوف ويقلب جيدا

5 ضجة في الفطر

6 يرش الملح ويقلب جيدا

7 صب صلصة المحار ويقلب جيدا، يمكنك عموم

FIG 8 انتهى

91

102

113