"أذن البحر غنية بالفيتامينات، واحدة من أكثر بروزا هو فيتامين، فيتامين A هو وقائية صحة الجلد والصحة الرؤية وتقوية جهاز المناعة، وتعزيز النمو والتنمية من العناصر الغذائية الرئيسية. مقلية أذن البحر شريحة الطوارئ النار المقلي الذوق هش، إضافة القليل من الملح فقط تفعل التوابل، أصيلة، لذيذ للغاية ". المكونات
- قطع الذهب أذن البحر 1 مربع
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- ملح قليلا
- الماء والنشا كمية مناسبة
- البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- الفلفل الأخضر قليلا
- جزر الفقرة 1
- مالح طعم
- انفجار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات. -
إذابة 2 أذن البحر ورقة، مخلل مع النبيذ. -
3 البصل الأخضر والزنجبيل. -
4 قطع الفلفل الأخضر المشوي، وشرائح الجزر. -
مكعبات 5 يضاف البصل الأخضر والزنجبيل. -
6 أذن البحر إلى قطع، وإثارة النار. -
7 بسرعة سكب الماء والنشا والملح وعصير ضد وعاء. -
8 تحريك النار قبالة الحرارة بالتساوي، أذن البحر خارج الميزانية الحرارة إلى وعاء، وتستغرق أقل من 20 ثانية.
نصائح
1 عصير عاء يجب دفع غرامة والماء والنشا والملح. لا تقم بإضافة التوابل، وإلا فإنه سوف التستر على طعم لذيذ من أذن البحر. يجب 2، وقطع أذن البحر المالح الأطعمة المقلية، من المقلاة إلى إيقاف الحرارة، وتستغرق أقل من 20 ثانية، طعم سيئ خلاف ذلك.
