"البطاطس مغذية، ومكافحة الشيخوخة هو واحد من الناس الأطعمة الذين يأكلون بانتظام البطاطا صحة جيدة، البالغ من العمر ببطء، وأسعار البطاطا منخفضة، لا أحد يمكن أن تحمل لتناول الطعام - استخدامه لمقاومة الشيخوخة، والقيام أفضل من أي "حبة سحرية" لتكون "معقولة" هو أكثر من ذلك بكثير ذلك؟ لذلك قضيت أربعة البطاطا كبيرة " المكونات
- ضلوع رقيقة 500G
- البطاطس 500G
- بصل A
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- سكر 40G
- ثوم كمية مناسبة
- بذر اليانسون كمية مناسبة
- أوراق الغار كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 جميع المواد صفقة تنظيفها. -
2 البطاطا مكعبات، مطلي أسفل الحذاء النسخ الاحتياطي للعموم -
3 ووك والمياه إضافة أو الماء البارد ويطهى حتى يتم إضافة الماء إلى أضلاعه، المغلي صافي إنقاذ الدم -
4 وعاء إضافة القليل من الزيت والسكر إضافة، يجيش القلي -
5 تقلى السكر البني، قليلا فقاعة يمكن -
6 الماء المغلي من خلال الضلوع في اللون وعاء تحريك السكر -
بعد 7 الأضلاع تلوين، بالإضافة إلى نهاية الأضلاع فوق المياه، إضافة الزنجبيل والثوم واليانسون، وتغلي نار -
8 أضلاعه تتحرك غلاية واط مجهزة نقطة والبطاطا، ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. -
9 بدأ في تناول الطعام
نصائح
1 لحم الخنزير وعاء من الماء البارد يمكن المغلي صافي دموية 2 نقل إلى وعاء فخاري لينضج على نار هادئة، أو أنك تريد لصق وعاء 3 ألوان بفضل السكر المقلية الطبق، لا توجد قطرة من صلصة الصويا
