بعد الغليان مغلي القرنبيط الماء أولا 3-5 دقائق، والاستعداد باردة جدا.

مواصلة لطهي البروكلي مع المعكرونة المسلوقة وفقا لحزم الوقت حوالي 5 دقائق إضافية، المطبوخة بعد أن كان الماء البارد.

أنا استخدم هذا السطح، وجود تورم صغير من كتلة صغيرة من النقاط الجيدة مريحة للغاية، لا تبدو صغيرة بعض الشيء، ولكن يتم تغذية شخص واحد على الاطلاق حتى.

صلصات تفعل ذلك. 2 ملعقة طعام PB2، وجبة الفول السوداني، المحار ملعقة، وملعقة صلصة سريراتشا، المخفف بالماء ثم إضافة الأعشاب البحرية تمزيقه وطهي بذور السمسم الأبيض.

أبحث حاوية أعمق قليلا (وهذا هو أفضل التحريض)، تتحول إلى طهي القرنبيط، والمعكرونة والصلصة مع التحريك المستمر مع عيدان تناول الطعام والمعكرونة والزهور القرنبيط ملطخة الصلصة. وأخيرا، لوحة يمكن أن يرش المفروم الأعشاب البحرية نقطة ونكهة السمسم الأبيض.