سيدني حلوة ولذيذة ، باردة ، والأفوكادو دافئة وغنية بالفيتامينات وحمض الفوليك ، والتي يمكن أن تحيا معا ، ليست مفيدة فقط للجسم ، ولكن أيضا تحتفظ بمذاقها الخاص ، أمر جيد انتظام. الكمثرى غنية وحلوة ، ويمكن أن تحسن طعم الأفوكادو والمذاق ، ويمكن أن تجعل التغذية أكثر شمولًا ، والأفوكادو ساخن والكمثرى بارد. تناولها معًا أقل تهيجًا نسبيًا في المعدة ، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من "حساسية" شديدة في معدتهم تناول الطعام بحذر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص غير المناسبين لتناول الكثير من الدهون تناول الطعام بحذر ، لأن الأفوكادو معروف بدهونه الغنية. سيدني 2 قطعة أفوكادو نصف سكر مبلور 15 جرامًا عصير ليمون 1 مغرفة ماء نقي 1 كوب

مجموعة كبيرة من المواد ؛

قطع الكمثرى والأفوكادو في آلة كسر الجدار ؛ إضافة السكر الصخري وعصير الليمون والماء ؛

أم الفاكهة والخضروات الرئيسية ، ثم اه مفتاح البدء ، بعد فترة ، سوف يكون العصير الصغير والطازج على ما يرام ~

fresh كوب صغير كوب من عصير طازج ~