مكونات

 

الشمام

 

250 غ

 

 كمية الحليب التكميلية

 ممارسة عصير الكنتالوب 1 شمام طازج ، تم شراؤها مقابل 9.9 يوان لكل منها ، سوبر فعالة من حيث التكلفة! إنه حلو للغاية ، لذلك لا حاجة للسكر.

2 اقطع الكنتالوب واللحم سميك والبذور قليلة.

3 إزالة البذور ، وقطع البطيخ إلى قطع صغيرة وصب كمية الحليب المناسبة. (لقد مر الحليب للتو على الكنتالوب. أضع المزيد من لحم البطيخ اليوم وأقل من الحليب.)

4 استخدام آلة الطبخ لسحق البطيخ والحليب معا.

5 عصير الشمام الحلو جاهز ، لذيذ جدًا!

6 تعال وتناول مشروب!