الجمبري الكبير، اللحوم الطازجة على نحو سلس وهش، الطبخ بغض النظر لهم على البخار أو اثارة بين فرايز المفضلة. يحتوي الروبيان البروتين 20، ونسبة عالية من البروتين والأسماك والبيض والحليب عدة مرات أو حتى عشر مرات، مقارنة مع الروبيان والأسماك، تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية ليست عالية، ولكنها متوازنة غذائيا من البروتين مصادر. الروبيان مع وجبات الطعام، والتغذية ثراء. الجمع بين الجمبري والجبن، بالإضافة إلى البيتزا، لأننا يمكن أيضا محاولة الأرز خبز أوه. هناك مليئة الروبيان السلس كبير، كانت هناك تنصهر مع الجبن وبعض الأرز النباتي، وهذا هو كلمة: تلبية! الأرز كمية مناسبة جمبري هراني نشا الذرة قليلا الأمعاء متموج 2 جزر 1 بصل نصف ملفوف كمية مناسبة زبدة كمية مناسبة ملح البحر كمية مناسبة صلصة المأكولات البحرية كمية مناسبة الأسود الحبوب الفلفل كمية مناسبة ماء كمية مناسبة جبنة موتزاريلا كمية مناسبة
الخطوة 1
لإعداد العدد المرغوب فيه من مواد والجزر والبصل مكعبات، شرائح الأمعاء متموج، الملفوف المفروم، وإضافة بعض الروبيان الذرة نظيفة النشا يتم خلط للاستخدام.
الخطوة 2
ووك، وعاء الزبدة تذوب، إضافة البصل والجزر مقلي.
الخطوة 3
صب الروبيان والاستمرار في القلي.
الخطوة 4
بعد إضافة الجمبري متموج، السجق الأحمر، يقلب المثال لا الحصر.
خطوة 5
صلصة المأكولات البحرية وإضافة كمية مناسبة من الماء، إضافة الفلفل الأسود والتوابل ملح البحر، ويقلب جيدا قبالة النار.
خطوة 6
البلاط في وعاء الأرز المحمص.
خطوة 7
صب نصف من المكونات المقلية، رش طبقة من جبنة الموزاريلا.
الخطوة 8
صب النصف المتبقي، مع تغطية الملفوف تمزيقه.
الخطوة 9
رش الجزء العلوي من طبقة سميكة من الجبن.
الخطوة 10
فرن 180 درجة، خبز لمدة 20 دقيقة حتى سطح البني الذهبي.
الخطوة 11
خبز التمتع بها.
الخطوة 12
خريطة النهائية
الخطوة 13
خريطة النهائية
