"سر نظام سان فو تيان الصحي: تناول كمية أقل من البطيخ وغيّر الجينسنغ إن الوقاية من ضربة الشمس هي المشكلة الأولى التي يفكر فيها الجميع. هناك الكثير من البطيخ والفاكهة في الصيف ، خاصة البطيخ الذي يمكن أن يخفف الحرارة ، ولكن لا ينبغي تناوله ، وبسبب طبيعته الباردة ، يمكنك خلط بعض شاي الزنجبيل السكر البني لموازنة البرودة. أفضل علاج لتنشيط Qi في الصيف هو الجينسنغ الأمريكي ، وهو الجينسنغ الوحيد الذي لا يغضب ولا يؤذي الين. حتى إذا كانت هناك مشكلة في نقص الين ، وجفاف الفم والعطش ، فإن الجينسنغ الأمريكي لا يزال قابلاً للتطبيق ، لأنه منشط مزدوج نعم ، خاصة عندما تتعرق كثيرًا ويشعر الناس بالتعب والذعر الشديد ، فهو مناسب لصنع الشاي مع الجينسنغ الأمريكي ، وهو أمر مفيد جدًا لأولئك الذين يعانون من الصيف. " مكونات
- بطة قطاع أبيض 1
- الجينسنغ الطازج 1 جذر
- بيرة 2 استمع
- بصل أخضر المبلغ الصحيح
- الزنجبيل المبلغ الصحيح
- ثوم المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- ملح المبلغ الصحيح
- السكر المبلغ الصحيح
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- الفلفل الحار المبلغ الصحيح
- Zanthoxylum bungeanum المبلغ الصحيح
- نبيذ الطبخ المبلغ الصحيح
- حار المذاق
- يخنة براعة
- ساعة واحدة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 اطرد فضلات البط والليمف ، وقم بتنظيفها ، وقطعها إلى قطع ، ووضع القليل من زيت الكتان في الوعاء الاحتياطي ، ووضع قطع البطة المقطوعة -
2 قلي البطة حتى يتغير لونها ، أضف حبوب الفلفل ، الفلفل الحار المجفف ، السكر واستمر في التقليب. -
3 أضيفي الكمية المناسبة من البصل والزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة الصويا وقلبيها معًا لتلوينها -
4 قلبي اللون ، اسكبي الجعة ، الجينسنغ ، وأضيفي كمية مناسبة من الملح. أخيرًا ، اسكب لحم البط في قدر الأرز واتركه على نار هادئة لمدة ساعة -
5 انتظر بصبر لمدة ساعة من النتائج! عزيزي القديم عطرة ، بطة الجينسنغ بيرة سوبر مناسبة لفصل الصيف
نصائح
1. هناك الكثير من اللمف تحت بطن جلد البط يجب طرده نظيفًا! 2. أضف السكر عند قلي لحم البط ، يمكنك أن تجعل لون لحم البط أكثر حمراء وإشراقًا 3. لحوم البط لها رائحة بط قوية جدا ، لذلك من الأفضل أن يكون لديك القليل من التوابل في كل مرة.
