محلية الصنع معجون السمسم الأسود - الطعام الصيني

بذور السمسم الأسود تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، وفيتامين E والعمل تشارك في فيتامين B1، ويمكن تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويرد الحديد وفيتامين E في السمسم الأسود تمنع فقر الدم، وتنشيط خلايا الدماغ، والقضاء على عناصر هامة من الكوليسترول في الأوعية الدموية، الدهون بذور السمسم الأسود تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة في الغالب، وهناك دور طول العمر. بذور السمسم الأسود 200 غرام دقيق الأرز الدبق 100 غرام سكر كمية مناسبة

الخطوة 1

المواد الخام. المقلية الأسود شراء السمسم.

الخطوة 2

حريق صغير المقلي دقيق الأرز الدبق، وإثارة الوقت الزريعة إلى توقف، ومنع يقلى لصق.

الخطوة 3

إيقاف الحرارة بعد دقيق الأرز الدبق زريعة مصفر.

الخطوة 4

السمسم الأسود مع آلة الطبخ مكسورة.

خطوة 5

خلط مسحوق السمسم الأسود والأرز والدقيق.

خطوة 6

تخلط جيدا.

خطوة 7

السمسم لصق مع الماء المغلي وتخلط جيدا.

الخطوة 8

الميكروويف لدغة الفرن، وارتفاع النار 2 دقيقة.

الخطوة 9

بالإضافة إلى كمية من السكر، وإثارة وخدمتها.