المكونات

 

بروكلي

 

400G

 

فطر

 

75G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من الملح وصلصة الصويا صلصة المحار كمية مناسبة من كمية الثوم

 أعدت البروكلي حساء المكونات النهج 1

2 المياه فطر نقع، شطف، قطع الثوم في نصف.

3 عاء الفطر، إضافة الملح.

4 بالإضافة إلى صلصة الصويا مزيج الحفاظ عليها.

5 غسل القرنبيط، واختيار إلى قطع صغيرة، واستنزاف المياه.

6 الزيت الحار، والثوم، حتى تفوح رائحته. تحت القرنبيط يقلب على النار والملح ويقلب جيدا.

7 إضافة صلصة المحار تستمر في القلي.

8 ملاحظة الماء المغلي، ويقلب جيدا الفطر.

9 يغلي مرة أخرى، أوقف، غطاء الحساء، والحرائق الظاهري لمدة 2 دقيقة. OK.