"الملفوف الأرجواني، والمعروف أيضا باسم الملفوف الأحمر، الملفوف الأحمر، والمعروف أيضا باسم الملفوف الأرجواني، والمغذيات الغنية، وخاصة الغنية بفيتامين C، U، والمزيد من فيتامين E ومجموعة B. الملفوف الأرجواني غنية بالكبريت، الدور الرئيسي لهذا العنصر هو الحكة الحشرات لمجموعة متنوعة من الحكة الجلدية والاكزيما وغيرها من الأمراض يكون لها تأثير معين، لذلك غالبا ما أكل هذه الخضروات ومفيد جدا للحفاظ على صحة الجلد. يحتوي على الكثير من السليلوز، يمكن أن تعزز وظيفة الجهاز الهضمي، تعزيز التمعج الأمعاء، وخفض نسبة الكوليسترول. Xianggan الأرجواني مزيج الملفوف، طازجة ولذيذة، فاتح الشهية مغذية والصحة الصحة! " المكونات
- الملفوف الأرجواني 200 غرام
- الفلفل الأخضر 10 غراما
- زيت السمسم بضع قطرات
- ملح قليلا
إكسسوارات
- Xianggan 150 غرام
- الخل الأبيض 5 ز
- مسحوق الدجاج قليلا
- حار طازج 3 ز
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
على التوالي مع المكونات أجاد. -
2 في وعاء صغير التوابل التوابل الطازجة والملح، ومسحوق الدجاج وتصب الخل، وبإضافة زيت السمسم قطرة قطرة، وإثارة. -
عصير 3 إلى Caisi ضبطها في. -
اثارة 4 لذيذ. -
5 FIG النهائي. لون جميل جدا ~ ~ ~ -
FIG 6 منتهية، فاتح الشهية الطازجة ~~~ -
FIG 7 الانتهاء، وانخفاض الدهون نظام ~~~
