"عندما يتعلق الأمر الأكثر الإفطار الكلاسيكية تشاوتشو، بالإضافة إلى أطباق عصيدة، وكثير من الناس قد يظن من لفائف الأرز، لفائف الأرز ويأتي إلى التفكير معظم الناس عنها، وربما وعاء من أوراق الحضض حساء اللحم القرنبيط اللؤلؤ أو شوربة دم خنزير. أوراق المشملة شجرة غنية في البيتين، وروتين ومجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية والعناصر النزرة. مع خافض للحرارة، البصر الكبد والأوعية الدموية تخفيف والآثار الصحية الأخرى. أما وقد قلت ذلك ليس جائعا قليلا، وأنا الآن سوف يعلمك كيفية القيام بذلك: أوراق الحضض الحساء اللحوم الخالية من الدهون ". المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- أوراق الحضض كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
إكسسوارات
- 200 غرام كمية مناسبة
- كمية مناسبة كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 أوراق الحضض الطازجة قطعة باتجاه آخر، ووضعها في سلة ويوضع جانبا -
بعد حصوله على 2 جيدة ورقة المشملة شجرة نظيفة، وغسلها بشكل متكرر 3 مرات جانبا، واستنزاف وتوضع جانبا -
3 اللحوم الخالية من الدهون وغسلها، مقطعة إلى قطع، وطبق وضعها، جانبا -
4 قطع ثم منقع قطع اللحم في كمية الملح ويقلب ويوضع جانبا، والوقوف -
5 وعاء، صب كمية مناسبة من الماء، وغطاء -
6 يكون وعاء الماء المغلي، والغطاء، في كمية من النفط في استنزاف المياه ورقة المشملة شجرة، وإثارة -
7 ثم سكب منقع لحم الخنزير، يغطى ويطهى لمدة 2 دقيقة -
8 وأخيرا، فإن المنتج النهائي اكتمال، واستمتع به
نصائح
يرجى استخدام المكونات الطازجة، طازجة، جديدة، طازجة مثل الماء المغلي، أول أوراق لفة الحضض، إضافة اللحوم الخالية من الدهون، واللحم ليس من العمر أرذله اللحم شرائح، ويمكن أيضا أن تضاف الكبد. إذا كنت تريد أن ترى أشرطة فيديو تعليمية المزيد من الغذاء، يرجى الذهاب إلى اقتناء عدد الجمهور
