[سيريوس] فطائر البطاطس الأرجواني منخفضة السعرات الحرارية ~ لا دهون ، لا سكر ، لا دهون - الطعام الصيني

كرات الأرز الدبق البطاطس الأرجواني المحتوى الغذائي: السعرات الحرارية \ 100 جرام 120 كيلو سعر حراري الكربوهيدرات 26.6 جم الدهون 0.2 جم البروتين 2.8 جم تأتي الحفلة الأصلية من اللياقة البدنية القوية إنه مجرد شيء صغير لحل الجشع لا تزال المفضلة الأرز الدبق الأسود كرات أرز السمسم الأبيض وشوكولاتة الفول السوداني ... أم ، الذي يجعلنا سمينين ... الشعرية الأرز الدبق البطاطا الأرجواني ماء دافئ لوه هان الفركتوز قشدة خفيفة بديل ، أضف المزيد من العطر !
  • تُطهى البطاطا الأرجواني وتُقشر وتُهرس وتُضاف السكر وتخلط جيدًا إضافة القليل من الكريمة المخفوقة سيكون أكثر لذة

  • تضيف معكرونة الأرز الدبق كمية مناسبة من الماء الدافئ ، ولا تكون العجينة لزجة حتى الثالثة

  • خذ جزءًا من البطاطا الحلوة الأرجواني وأضفها إلى عجينة الأرز الدبق.

  • لف العجينة في حشوة البطاطا الأرجواني ودائريها لتشكيل فطائر البطاطس الأرجواني

  • يُضاف الماء إلى القدر ويُغلى المزيج ويُضاف كرات الأرز ويُغلق الغطاء وينتظر حتى يغلي الماء.