"الفول تحتوي على الألياف القابلة للذوبان يمكن أن تقلل من الكولسترول، وأيضا غنية في فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، والبوتاسيوم والعناصر النزرة، مصدرا هاما من مصادر المغنيسيوم، والفاصوليا الخضراء يحتوي أيضا على الكثير من الحديد، هو مناسب جدا للفي عداد المفقودين الرجل الحديد. تجف الفول مقلي سلسلة تنتمي إلى المطبخ سيتشوان، طعم حار بارد جاف، والمشروبات لذيذا. مما يجعل بسيطة، وسهلة الاستخدام، وغنية في القيمة الغذائية، بل هو لون ونكهة وطعم الطعام المطبوخ في البيت ". المكونات
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
- Roumo كمية مناسبة
إكسسوارات
- الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الفلفل كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة
- دقيق الذرة كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: الفاصوليا الخضراء (اختياري لطرفي الأضلاع بعد غسل، والوقوف استنزاف المياه). -
2 بهار: الزيوت النباتية وصلصة المحار والملح والسكر، والزنجبيل، الثوم، الفلفل الحار، الفلفل الحبوب. -
3 Roumo اللحم المفروم، إضافة القليل من الزيت النباتي، نشا الذرة، الفلفل توابل وضع الاستعداد. -
4 الفاصوليا الخضراء تقسيمه إلى شرائح حوالي 5 سم، والزنجبيل، والثوم والفلفل الأحمر المفروم. -
5 وعاء في كمية من النفط، بعد وضع الحرارة الفاصوليا الخضراء اثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية (يجب الفاصوليا الجافة التحكم في المياه تأخذ على، وإلا فإنها سوف يلقى البقعة النفطية). -
6 ضجة النار الصغيرة حتى الجلد الفول الأصفر والتجاعيد للظهور. -
7 عاء طيبة في قاعدة النفط، إضافة الفلفل الحار المجفف، والفلفل، والزنجبيل، والثوم (وضع نصف) والهزيل اللحوم القلي رغوة النار الصغيرة (استخدام ملعقة لكسر بسرعة اللحوم الرغوة). -
إضافة كمية مناسبة من صلصة المحار والسكر وقليل من الماء ليغلي، ويقلى Roumo 6-8. -
9 إضافة تستمر الفاصوليا الخضراء المقلية ليقلب. -
10 وإضافة القليل من الملح يقلى حساء تلقى النصف الآخر ضجة الثوم بالتساوي عندما تجف. -
11 طبق.
نصائح
ومن المؤكد أن تقلى الفاصوليا الخضراء الجلد مصفر إلى أضعاف. الفاصوليا الخضراء دواء صغيرة، لم يمض وقت طويل وقت الطهي يجب أن تكون قصيرة، لضمان أن الفاصوليا الخضراء المطبوخة، أو يحدث التسمم.
