وجبة إفطار سريعة خلال أيام الأسبوع ، بيض مطهو على البخار خالٍ من الزيت - الطعام الصيني

هل سئمت من البيض المسلوق في الصباح؟ تعال إلى وعاء من البيض المسلوق! البيض على البخار سريع جدًا ، ومناسب جدًا لتناول الإفطار في أيام الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، هذا هو الإصدار الأساسي. والبيض على البخار خالٍ من الزيت والملح مناسب أيضًا للأشخاص الذين يفقدون الوزن ويقللون من الدهون ~ بالطبع ، إذا كنت تتبع المزيد من المذاق يمكنك إضافة المكونات والتوابل التي تريد إضافتها مثل زيت السمسم أو أي شيء. يمكن كتابة الإضافة المحددة في النصائح أدناه ، ويجب أن ترى الخطوات الأخيرة ~ التالية لكتابة النسخة الأساسية. بيضة 1 ماء 1.5-2 مرات من سائل البيض
  • قم بتوصيل الكمية المناسبة من الماء تحت الباخرة ، وضعها على الموقد ، أغلق الغطاء وافتح النار.

  • أخرج بيضة . إذا كنت ترغب في استخدام قدر أكبر من البخار ، يمكنك استخدام بيضتين ، ولكن لا يوصى بتضمين أكثر من بيضتين في وعاء ، لأن كمية الماء غير كافية ، لن يكون البيض على البخار لذيذًا.

  • يخفق البيض في وعاء فارغ.

  • استخدم عيدان تناول الطعام (أو مضرب البيض) لتفتيت البيضة ، وتذكر كسرها إلى النقطة التي تصطدم بها فقاعة صغيرة.

  • حضّر وعاءً من الماء الدافئ (ليس ساخنًا جدًا). كمية الماء: 1.5 إلى 2 أضعاف حجم السائل الموجود في سائل البيض الذي تكسر! لا داعي لأن تكون دقيقًا بشكل خاص ، فقط استخدم عينيك للقياس.

  • صب الماء ببطء في وعاء سائل البيض بيد واحدة ، مع التحريك بالعيدان باليد الأخرى.

  • عندما يصبح هذا جاهزًا ، يكون الماء الموجود في الباخرة بجواره يغلي.

  • قم بإزالة الغطاء ووضع الوعاء على حجرة البخار وقم بتغطية الوعاء. تواصل النار.

  • بشكل عام ، سيتم طهيها في حوالي خمس دقائق على النار. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان على البخار أم لا ، يمكنك استخدام الطريقة في الفيديو الصغير للحكم: خذ عود عود واقطعه في البيضة. إذا لم يكن هناك سائل بيض غير مطبوخ أو ماء بيض يتدفق من الطبقة السفلية ، فسيتم طهيه. ماذا.

  • احكم على أن البيضة على البخار ، أغلق النار وافتح الغطاء ، وأخرجها. استخدم قفازات عازلة عند التعامل معها ، كن حذرًا من الحروق.

  • Dangdang ~ يخرج البيض البخار الناعم بسرعة. اللون الأحمر الصغير في الصورة هو لون الزعفران خلفي

  • سكوب ملعقة من duangduang ، طعم فائق الرقة ، لذيذ مثل الحلوى.

  • هنا فيديو صغير ، duangduang