"قريدس القطب الجنوبي هو الأطعمة الغنية بالبروتين. أكل سلطة يمكن أن تمتص المواد الغذائية بشكل أكثر فعالية في ..." المكونات
- قريدس القطب الجنوبي كمية مناسبة
- الكلب الأسنان الخس كمية مناسبة
- بيض 2
- جزر 1
إكسسوارات
- الحلو والمالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 الطبيعي الكريل ذوبان الجليد، في الماء الساخن أكثر من ذلك، والنسخ الاحتياطي هجرة -
غسل الأسنان الخس الكلب 3، والنسخ الاحتياطي هجرة -
4 بيضات المطبوخة، وليس الساخن ثم شرائح -
5 الجزر، مقطعة إلى شرائح -
6 كل المكونات في وعاء -
7 إضافة كمية مناسبة من السمسم المحمص صلصة سلطة التوابل -
8 سلطة مغذية ولذيذة لإكمال
نصائح
الكريل ينضج نفسه، يمكنك تخطي فقط الماء الساخن، والوقت ليس وقتا طويلا، وذلك لتجنب فقدان المواد المغذية.
