"في الآونة الأخيرة الكثير من الأصدقاء على اتباع نظام غذائي، وأود أن مجموعة الأخير من الوجبات الغذائية لفقدان الوزن، في الواقع، لا تأكل البيض لاذع بدا القليل من الدهون." المكونات
- موز A
- البرتقالي A
- البيض لاذع الجلد عشوائية
إكسسوارات
- حليب مناسب
- سكر مناسب
- نشاء مناسب
- زبادي وفقا لتفضيلات شخصية
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الموز في النصف الأول نصف كتلة من البرتقال في اللبن المضافة. -
قدم 2 مرة أخرى الفطائر، يتم إضافة الفطائر حل الحليب والسكر والنشا، يمكن للناس أن يكون أكثر مثل السكر مع السكر، وتخلط جيدا. - 3 اشترى الجلد لاذع. تذهب إلى الفطائر البيض السائلة نحن فقط نقوم بعمل جيد، ولكن لا صب كامل أيضا، كما أنها توسع.
-
4 جعل الفطائر على صينية الخبز، 180 في الفرن وتخبز لمدة 15-20 دقيقة. -
5 الفطائر بيضة خبز بها، وقطع فقط ثمرة معا. -
6 FIG النهائي.
نصائح
ونحن نوصي الفطائر البيض المشوي، عندما رفض الأنبوب.
