- خيار البحر 2 (فقاعة بالفعل)
- البامية الحمراء 4
- التيل الفلفل 1
- زيت الفول السوداني 5 ز
- ملح 0.3 غرام
- دجاج 0.3 غرام
- البصل الأوراق شو صغيرة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البامية والخيار.
-
قطع 2 الخيار إلى أقسام.
-
3 البصل أوراق مقطعة إلى قطع صغيرة.
-
4 البامية مكعبات.
-
5 غلي الماء، وضع قليل من الملح وزيت الطهي شو.
-
المغلي 6 وضع البامية المياه.
-
7 لون البامية يمكن أن يكون.
-
8 الماء هرع المخاط فائق التبريد.
-
9 وضع جنبا إلى جنب مع الخيار الغيار.
-
10 التيل غسل الفلفل.
-
11 التخفيضات.
-
يغلي النفط 12 قاعدة، حرارة الزيت، تقلى وضع الفلفل ضجة.
-
13 الفلفل الأخضر من لون، خيار البحر، والتفريغ ضجة البامية.
-
14 وضع الملح والدجاج، وإثارة بالتساوي.
-
15 الانتهاء.
-
16 لتغيير الخلفية.
