"والكمثرى، والغنية بالبروتينات والفيتامينات، ما يؤدي إلى الرئتين والبلغم والسعال، النار المسببة للأمراض وجذور اللوتس، هش والحلو قليلا، ويمكن استخدامها لطهي الطعام، يمكنك أن تأكل مباشرة، وجذور اللوتس سيدني معا وضغط في شرب عصير، أكل هذا يمكن تحقيق أقصى قدر من امتصاص العناصر الغذائية من هذه المكونات اثنين، كما الرئتين ". المكونات
إكسسوارات
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد جاهزة، لوتس قسم الجذر 1، الكمثرى. -
2 على التوالي، والكمثرى لوتس نظيفة الجذر، مقشرة ومقطعة إلى قطع موحدة. -
3 يؤخذ من الماء في درجة حرارة الغرفة 300 مل تنقية المياه بسبب استخدام وظيفة المشروبات الساخنة آلة مكسورة، فقط من المياه يمكن استخدامها في درجة حرارة الغرفة. -
جذر 4 اللوتس والكمثرى في برميل آلة مكسورة، وإضافة الماء المنقى. -
وتتميز 5 استخدام المشروبات الساخنة آلات مكسورة، وبعد 5 دقائق من نهاية البرنامج عليه. -
6 مع رائحة باهتة من جذور اللوتس يمكن أن تؤكل عصير الكمثرى.
نصائح
1، يتم تحديد كمية المياه وفقا لحجم من جذور اللوتس، مثل قليلا سميكة إضافة بعض الماء قد يكون أقل، على العكس من ذلك، يمكنك إضافة بعض. 2، لأنه يؤكل مباشرة، فمن الأفضل استخدام الماء النقي. 3، والآن حلوة جدا جذور اللوتس والكمثرى الحلو، لذلك عادة لا تضيف السكر، إذا كنت ترغب في تناول الطعام الحلو قليلا، يمكنك إضافة قليلا وفقا لذوقك.
