1. المواد يتم وزنه، مهروس الموز في الوحل

تم تجفيفها 2. جزء خالية من النفط خلال حاويات البيض اللامائية (I اليد بدلا من نقاط البيض، أشعر الفصل أفضل) إذا كان سيتم كسر البيض الطازج لا صفار البيض، بياض البيض وصفار البيض ويخلط معا سهلة

3. إضافة صفار البيض إلى الداخل النفط ضجة، ثم يضاف الماء ويحرك هريس الموز، وأضاف أخيرا في ثلاثة أجزاء منخول الدقيق

تمت إضافة 4. البيض الثالث بضع قطرات من عصير الليمون أو الخل (I نسيت أضيف اليوم)، وإرسالها إلى البروتين مزبد السكر الأول، وإرسالها إلى خطوط كبيرة من السكر الثاني، يتم إرسالها إلى هناك ورطتها السكر (زائد الثلث لكل منهما)، وإرسالها إلى البروتينات حاد هوك تستقيم لكن الغرامة عادلة تميل قليلا. هذه المرة يمكنك سخن الفرن لمدة 10 دقيقة، 150 درجة 65 دقيقة، وفقا لمجموعة الخاصة أعصابهم الفرن

5. تمرير جيد حتى الدقيقة مرنغ لامعة

6. يضاف صفار البيض في بروتين الثالث مزيج كريم كريم رفض، رسم J على شكل على defoaming لن اثارة فترة طويلة جدا، ما يقرب من عشرين-ثلاث دقائق

7. يقلب جيدا جميعا إلى الثلثين الباقيين من البروتين في كريم، مختلطة بالتساوي خفض

8. تصب في قالب، وسقطت من زلات ثلاثة وعشرين من فقاعة (والذي هو 8 بوصة)

9. تخبز 20 دقيقة، ويبدو المخبوزة بعد درجة حرارة سطح الأرض المقدرة لأعلى قليلا لصق، ثم تترك لتبرد على زر تحرير