"نستخدم اليوم السمك يأكل أكثر اتساعا" "النهج" اللحوم المقلية الزبيدي " عموم المقلية اللحوم POMFRET [] بومفريت يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وتأثير خفض الكوليسترول. الأغنياء في السيلينيوم والمغنيسيوم، ولها تأثير وقائي على مرض الشريان التاجي وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية. ويمكن أن تؤخر الشيخوخة الجسم، لمنع حدوث السرطان. " المكونات
- اللحوم بومفريت 3
- زنجبيل 3
إكسسوارات
- عصير الليمون نصف
- ملح قليلا
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اشترت اللحوم بومفريت غسل مع فيلم أسود ينتزع منه -
2 رش قليل من الملح، ضعي نصف ليمونة لمساعدة رتبة. بعد حوالي ساعة واحدة لغسيل جاف [منقع عصير الليمون لذوق مريب التربة تساعد على إزالة، ولمسة من الليمون] -
3 الحرارة عموم أقراص الزنجبيل المقلي [هذه الخطوة مهمة جدا أن تتمكن من الحفاظ لم يتم كسر الكمال السمك المقلي، مما يجعلها الساخنة المقلية زيت الزنجبيل الزنجبيل بالإضافة إلى مريب ولكن أيضا غير عصا عموم. PS: أنا استخدم ووك العاديين] -
يقلى السمك حتى تصبح ذهبية اللون على الوجهين [4 بجوار النار ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، لا تقلق رأسا على عقب. رفض عموم بحيث السمك الملون النفط] -
5 لذيذ جدا والمالح مع تلميح من نكهة الليمون ولا رائحة.
نصائح
يرش القليل من الملح، ويسجل نصف عصير الليمون يساعد مريب
