لن يبصقون العظام هو مناسبة خاصة بالنسبة للأطفال لتناول الطعام، وبطبيعة الحال، وأنا دائما تأكل الأسماك الكبيرة هذه البطاقة شوكة الأصدقاء هناك! ^ _ ^ الأسماك طويل لي مع الطماطم ضبط وظيفة الجهاز الهضمي، وتأثير خفض الكولسترول. أيضا فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B1، فيتامين B2، كاروتين، والكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس واليود وغيرها من العناصر! المشاركة في الأنشطة: # # من الناس الذين يتطلعون لأغذية الأطفال شرائح السمك طويل لي قطعة طماطم 2 النبيذ الطبخ كمية مناسبة ملح حفنة من فلفل كمية مناسبة نشا الذرة نصف ملعقة صغيرة زنجبيل 2 ثوم A الثوم كبير 2 نفط كمية مناسبة سكر كمية مناسبة ملح كمية مناسبة شيميزو كمية مناسبة القفلوط الكراث الأندلسي 1 بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة

الخطوة 1

سوف شرائح السمك لي لونغ تقدم إلى ذوبان الجليد بها، وغسلها، شرائح من الثلاجة.

الخطوة 2

أضيفت سمك موسى فيليه قطع كمية مناسبة من النبيذ والملح والفلفل والذرة النشا فهم موحد، مخلل 10 دقائق؛

الخطوة 3

الطماطم الحافة العلوية من الصليب، ثم تصب الماء المغلي لتغلي.

الخطوة 4

الزنجبيل، الثوم الجذر وتمزيقه، والقرنفل والثوم، مفرومة ناعما.

خطوة 5

الطماطم المقشرة حروق بسهولة من فم الخطة؛

خطوة 6

الطماطم المقشرة، مكعبات،

خطوة 7

ووك صب الزيت، الزنجبيل إضافة والحرير الثوم، مفروم كبيرة ضجة الثوم نكهة تحريك.

الخطوة 8

إضافة الطماطم المفروم مكعبات.

الخطوة 9

بعد ضجة ضجة الطماطم عصير، إضافة كمية مناسبة من السكر والملح وتخلط جيدا.

الخطوة 10

ثم تضاف كمية مناسبة من الماء، وتغطي النار ليغلي.

الخطوة 11

تاريخ منقع المغلي جيدة لي لونغ الأسماك وتطهى لمدة دقيقة 3،4.

الخطوة 12

الطماطم طويل لي السمك في وعاء، ويرش مع البصل الأخضر المفروم على القمة، وبذور السمسم الأبيض يمكن أن تؤكل!

الخطوة 13

اللحوم هو العطاء، والحلو والحامض! باو قراءتها مع الأرز، وتناول وعاء كامل من أوه! ^ _ ^