سحابة الخبز أيضا تناول الطعام لانقاص وزنه! لينة وحساسة كما حلوى القطن، حقا بسيطة ولذيذة - الطعام الصيني

خبز الغيوم الوسائل التي منخفضة الكربوهيدرات الخبز، وانها لن تجلب لك إلى شعور عميق بالذنب. لا تحتاج الإفراط في تناول السعرات الحرارية، والغلوتين أو الكربوهيدرات الخالية من السكر تتمتع بسبب الخبز، ولعل هذا هو السبب في أن "الغيمة الخبز" هو نسبة عالية من البروتين الخبز بديلا. نيو الحبوب نشا الذرة 10G حبيبات السكر 20G بيضة 3 عصير الليمون كمية مناسبة التوت البري المجفف كمية مناسبة

الخطوة 1

ثلاثة معزولة بياض البيض في وعاء الجافة الخالية من الزيت.

الخطوة 2

إضافة كمية مناسبة من عصير الليمون.

الخطوة 3

إضافة القليل من السكر، وبدأت لتمرير.

الخطوة 4

لعب عندما تستمر فقاعات غرامة لتمرير ما تبقى من السكر المضافة؛

خطوة 5

هناك زاوية حادة لرفع.

خطوة 6

يضاف نشا الذرة خفقت.

خطوة 7

عموم رقة متجر شحوم مكدسة داخل الخليط ياماغاتا، والمساعدة انتشار السطح؛

الخطوة 8

قيصر التوت البري كسر.

الخطوة 9

أسفل النار 150 درجة خبز 30 دقيقة.

الخطوة 10

بعد لون السطح، ومغطاة بورق الألومنيوم، لمنع لون عميق جدا؛

الخطوة 11

خبز ذلك!

الخطوة 12

سحابة الخبز يمكن أن تأكل لانقاص وزنه أوه!