اللحوم الخالية من الدهون وجذور اللوتس - الطعام الصيني

 المكونات

 

لوتس

 

القسم 1

 

 المواد المساعدة النفط 1G 2G الملح والبصل 2

 جذور اللوتس الممارسات الهزيل 1 بصلة مقطعة إلى أجزاء بديلة.

2 تقطيع اللحوم، منقع مع صلصة الصويا من 5 دقائق.

3 اللوتس، تقشر وتقطع شرائح بديل.

4 قوه Lifang النفط.

5 الزيت الساخن في ضجة اللحوم.

6 العجاف اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

7 صب جذور اللوتس.

8 يقلب لفترة وجيزة.

9 جذور اللوتس المطبوخة مع الملح والبصل الأخضر.

10 نقل شنغ لوحة! هناك عدد قليل من الجزر بقايا ظهرا العودة الى ذلك.