"تحليل التغذية 1. كارب الحشائش غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومفيد للدورة الدموية، ومرضى القلب والأوعية الدموية مع الطعام الجيد؛ 2. كارب الحشائش غنية في السيلينيوم، الاستهلاك المنتظم له تأثير مضاد للشيخوخة، والجمال، ولكن الورم له تأثير وقائي معين؛ 3. لاهية، وفقدان الشهية الناس، والعطاء كارب الحشائش وليس دهني، فاتح الشهية، ومغذية. عنوان رابط الفيديو: يمكنك أيضا البحث عن "صحن" أو "المطبخ استعداد" مباشرة على YOUKU " المكونات
إكسسوارات
- طفل الثوم كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- معجون الفول كمية مناسبة
- حلقات الفلفل الأحمر كمية مناسبة
- النبيذ Erguotou كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
بعد 1 كارب الحشائش سكين طرقت بالدوار مع شفرة سكين لتتخلص من المقاييس، وحفرت الخياشيم كعب من السكين، وجراحة الأسماك مرة أخرى، وأجبرت من قبل شفرة سكين لكسر فتح الرأس، وينتزع منه فتح بطن السمكة، ليس لكسر المرارة، وكسر غال يعاني . ثم خصم أسنان الأسماك، وإلا لن يكون هناك مرارة، كشط قبالة فيلم أسود في جوف الحوت، أو سوف يكون لها طعم مرير. قطع الرأس والذيل، والآخر كان يفعل. زعانف Duoqu، وقطع فيليه السمك، ثم شريحة لحم وعاء، وكمية مناسبة من الملح المضافة، مع كل مخلب، شريحة لحم وضعها في مصفاة، ومكان جيد التهوية لمدة 40 دقيقة. فرعية الثوم، والزنجبيل، معجون الفول وحلقات الفلفل الأحمر والمبلغ. -
2 وعاء تسخين الزيت للذهاب، والمشوية ملعقة، مع عيدان تناول الطعام تتحول إلى أسفل داخل شريحة لحم، وتحول عدة مرات عندما المقلية، لذلك المقلية الكوك. وإنضاج اللحم متعددة الأوجه، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، شريحة لحم المقلية ساندويتش وعاء جانبا. -
3 وعاء لتسخين كمية صغيرة من أسفل النفط إلى صغير مقلي النار معجون الفول، إلى شريحة لحم، إضافة كمية مناسبة Erguotou النبيذ، وغطاء والحساء سريع لاطلاق النار لمدة 5 ثوان، لذلك يمكن إزالة رائحة السمك. إضافة كمية مناسبة من الماء لفتح الغطاء، ومستوى المياه لتكون شريحة لحم، والثوم في الباطن، والزنجبيل، وإضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا والفلفل، والغطاء، وتغلي النار مدة 5 دقائق، صغيرة الحساء النار الفرعية لمدة 5 دقائق. -
4 لفتح الغطاء، وصلصة النار، في حلقة أقل ما المشوية الفلفل والدجاج، وكمية صغيرة من كمية مناسبة من السكر المضاف، وأضاف الثوم كبير، نشا الذرة Linru ممسحة متوسط المبلغ، الحساء عند الاقتضاء، يمكن أن تكون. -
FIG 5 انتهى
نصائح
عنوان رابط الفيديو: يمكنك أيضا البحث عن "صحن" أو "المطبخ استعداد" مباشرة على YOUKU
