"تغيير نمط القيام به كل يوم لتناول الافطار، وربما تذوق أفضل من الخارج المزيد من النفط، الغلوتامات أحادية الصوديوم، لذيذ، لكنه ترك في التغذية بسيطة. في الواقع، والأذواق أشعر أنني بحالة جيدة، الدقائق القليلة أهم لتكون على استعداد، أكثر توفيرا للوقت، والقليل Qunjia القديم صالحة للأكل ". المكونات
- الثوم المعمر 6
- بيض 2
- طحين 1 ملعقة طعام
إكسسوارات
- الزيوت النباتية 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ز
- شيميزو 5ML
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بيضة، الثوم المعمر، والدقيق -
2 الكراث، مفرومة ناعما -
بيض 3 فاز والكراث إضافة والطحين إضافة، إذا تجف نسبيا، ثم يضاف بعض الماء، وقليل من الملح. مختلطة في عجينة -
4 المقالي، وكمية صغيرة من النفط -
5 مغرفة ملعقة سكب في مع ملعقة المنزلية العامة، على التسوية الخاصة بها -
بدأت 6 الصور النمطية على كلا الجانبين لإطلاق النار، حريق صغير كل خبز اثني عشر دقائق يقدر ذلك الوقت، في الواقع، طهي جيد جدا -
بدأت 7 القوالب النمطية على كلا الجانبين لإطلاق النار، حريق صغير كل خبز اثني عشر دقائق يقدر ذلك الوقت، في الواقع، طهي جيد جدا -
8 يمكن تشغيله
نصائح
لزج مثل، لا يترك سميكة، من الصعب وصفها، ويمكن معرفة ذلك. أقل من الملح، حتى الضوء، وانخفض في صلصة الصويا، وأنا لا أريد أن تفعل الشيء المالح الأطباق. النفط أقل، خبز مقلي وصحية.
