سلطة خضراء فائقة بسيطة - الطعام الصيني

الملفوف الأرجواني 4 الأساسية الخس 4 أقحوان المر 2 زيت زيتون كمية مناسبة عصير سلطة كمية مناسبة ملح كمية مناسبة الخل العطرية القليل البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة

  • الأرجواني والملفوف غسل موقف

  • إزالة جزء الجذعية الملفوف الأرجواني، وأجاد

  • غسل الخس ممزقة الى قطع صغيرة الأساسية بديل

  • غسل المر جو الإبهام قطع قطع صغيرة تتناوب طويلة

  • المكونات مستعدة تحميل في وعاء، في كمية من البصل الأخضر والخل والملح وتخلط جيدا

  • وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من عصير سلطة

  • تخلط جيدا وخدمتها للاستمتاع

    • الأحكام ذات الصلة

    سلطة الخضار

    سلطة دجاج بالفواكه والخضروات

    سلطة لحم رغيف

    على الطريقة اليابانية سلطة بطاطس

    مثالية سلطة - سلطة كينوا صدر دجاج صحية ومنخفضة الدسم

    الكنيسة الأم مطبخ - سلطة الكينوا الروبيان

    65 أنواع من الحساء والخبز فضفاض (الخيط الاستهلاك)

    سلطة الفراولة

    الكمون البطاطا الصغيرة

    المأوى محارة منعش الحساء مغذ

    روز حساء منعش البطيخ

    منعش الدم الحمراء الفاصوليا الطين (سبتمبر +)