تمت إضافة نظيفة دون تصريف المياه للمياه باردة في الأوتوكلاف، 4 أضعاف مع الماء، ويضاف إلى ملعقتين من الثوم والنبيذ (1 ملعقة طعام = 15ML)

إغلاق الغطاء (لا تشمل كل)، تغلي على النار

المقشود العوامات نهاية

استبدال الغطاء، مع صمام، وصمام الاختيار المباح هو جيد، ثم تتحول النار يبدأ في الصحافة 10 دقيقة

بعد 10 دقيقة إيقاف الحرارة والضغط، والحد من غازات، الخ

تمت إضافة مفتوح اليام والجزرة، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح (1.5 غرام)، ثم غطت وثم ضغط الغاز وهلم جرا لمدة 3 دقائق إيقاف الحرارة. الغاز الطبيعي بعد الإسهال يمكن ملء الخروج لتناول الطعام. هش جدا

يرش البصل الأخضر المفروم بنكهة التوابل قبل الأكل، الخ