"الأعشاب البحرية قيمة غذائية عالية فهي غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية، laminaran، وفيتامين B1، C، D، النياسين، كاروتين، وفيتامين بي، مانيتول، واليود والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسليلوز، وحمض الألجنيك وما شابه. الكلوروفيل عشب البحر وتعقب عناصر الحديد والكوبالت ولها وظيفة من الدم ". المكونات
إكسسوارات
- سكر 1 ملعقة طعام
- خل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد جاهزة (ساعة واحدة قبل عشب البحر فقاعة الجاكار). -
2 المياه وعاء يغلي لمدة 3 دقائق عشب البحر الساخن -
3 الثوم المفروم -
4 الفلفل الحار صلصة زيت السمسم في الخل عصير السكر -
سكب 5 مزيج صلصة بالتساوي على عشب البحر -
الانتهاء من 6
