البطاطا الأرجواني يام عصيدة

اشرب هذا الوعاء من العصيدة في الخريف ~~ Purple Yam Porridge تقوية الطحال! تغذي المعدة! وهي غنية بالعناصر الغذائية وسهلة الهضم ويمكن استهلاكها من قبل الأطفال أو كبار السن. أرز 50 جرام الأرز الدبق 50 جرام شعر بالتعب 20 جرامًا بطاطا مقشرة 70 غرامًا اليام مقشر 50 جرام سكر مبلور الكمية الصحيحة أوسمانثوس فراجرانس الكمية الصحيحة

تحضير جميع المكونات