شرائح السجق.

المياه المفتوحة، في قطع السجق، البخار لمدة 15 دقيقة. السجق الصيني الخام، فإنه لا يمكن أن تستخدم في المايكرويف، والبيض على البخار مع هذا القدر مع رف تبخير مريحة للغاية.

قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة (ورقة)، مطلي في وعاء. إذا أردت، طحن الفلفل الأسود بعض الملح في كل طبقة من الافوكادو.

النقانق على البخار، وهناك صحن حساء، مثل أن بعض عصير حار السجق الساخن (تذوق). أقل عرضة للأصدقاء شيلا، يمكنك ترك العصير. أصدقاء مثل الطعام حار، يمكنك لف الأفوكادو وعاء العصير، الأفوكادو حار مثير جدا للاهتمام.

على البخار قطع السجق التعليمات البرمجية على الأفوكادو.

حساء ميسو الحساء، الذي هو أساسا الجافة الأعشاب البحرية والروبيان الجافة، إضافة الماء الساخن، وإضافة بعض الملح، والقيام عاء بسيط من الحساء.

الأفوكادو النقانق وضعها في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة ونصف، في نفس الوقت مع وعاء من الماء. الأفوكادو الحار يسخن، وأكثر لذيذ.

إزالة التدفئة والنقانق الأفوكادو.

السجق حار عطرة، وشمعي الأفوكادو شمعية مع وعاء الحساء الطازج.

النقانق ممتازة الكيتون (الخالية من السكر، لا النشا). سعيد الكيتون!