المكونات

 

الأرز

 

200G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

الاغتصاب صغير

 

50G

 

 زيت السمسم المساعد كمية الملح

 الاغتصاب صغير العجاف عصيدة اللحوم الأرز ممارسة جاهزة 1

2 ينقع بالماء لمدة عشرين دقيقة.

3 نظيفة، ونحن نشعر أن الأرز لا ينبغي أن يكون أكثر من غسل، ولكن هناك حظيرة بجوار منزلنا في كل عام لموظفي مراقبة الآفات سيعطي حظيرة الأرز مكافحة المخدرات عدة مرات. لا أعتقد أن هناك الأرز قذيفة نظيفة أو غسل وقتا طيبا.

غسل 4 الاغتصاب صغيرة، لم يكن لديك لغسل هذا إلى أسفل، النوع الأول من القيام الرف المواد الغذائية الخاصة بهم.

5 قطع الى قطع صغيرة

6 الهزيل قطع اللحم الأسلاك.

7 المواقد تختزل في الأرز بعد الماء

8 يطهى حتى يصبح الأرز فتحت كلها

9 مضيفا اللحوم الخالية من الدهون ويطهى لمدة عشر دقائق.

ثم إضافة 10 الاغتصاب صغير

11 إضافة الملح ويطهى لمدة دقيقتين

النفط 12 السمسم

13 لتحريك