صلصة الفطر الأسود تستعد الفطر عشب البحر، وخبز القمح الكامل، والتونة المعلبة والريحان وغيرها من المكونات.
الفطر عشب البحر صلصة الفطر الأسود بسكين المطبخ بعد ختم طفيف، مزيج أسماك التونة وأوراق الريحان المفروم.
كله قطع خبز القمح إلى نصف الصلصة في الخطوة 2 من مسحة على الخبز بعد الجسم، في هذه اللحظة الدقيقة فرن خبز.
قليلا قبالة، المعطرة، والكامل للنكهة، والمكملات الغذائية يمكن أن تجلب الشعور بالشبع.