أسود صلصة الفطر التونة تسوه خبز القمح الكامل - الطعام الصيني

2 خبز القمح الكامل شيتاكي صلصة الفطر 1/4 أسود خزان عشب البحر 1/2 علب التونة المعلبة باسل 1
    1

    صلصة الفطر الأسود تستعد الفطر عشب البحر، وخبز القمح الكامل، والتونة المعلبة والريحان وغيرها من المكونات.

    2

    الفطر عشب البحر صلصة الفطر الأسود بسكين المطبخ بعد ختم طفيف، مزيج أسماك التونة وأوراق الريحان المفروم.

    3

    كله قطع خبز القمح إلى نصف الصلصة في الخطوة 2 من مسحة على الخبز بعد الجسم، في هذه اللحظة الدقيقة فرن خبز.

    4

    قليلا قبالة، المعطرة، والكامل للنكهة، والمكملات الغذائية يمكن أن تجلب الشعور بالشبع.