لا تفقد الوزن في مارس وأبريل ومايو ويونيو ويوليو وأغسطس فهي مجرد حزينة! !
وجبة افطار
غداء
وجبة عشاء
وجبة اضافية
ثلاث وجبات يوميا / وجبة قليلة الدسم - الطعام الصيني
تناول ثلاث وجبات بشكل طبيعي! يمكنك إنقاص الوزن إذا أكلت جيدا! كل محيط خضروات كل محيط الفاكهة قليلة السكر شرب المزيد من الماء القهوة السوداء تسرع عملية التمثيل الغذائي أكل البيض أيضا
