شطيرة الإفطار مليئة بالحيوية - الطعام الصيني

البيض 2 قطعة الخس 2 حبة خبز التوست 3 أقراص لحم خنزير مقدد 2-3 أقراص طماطم 1 مايونيز 3 مغارف
  • يُرفع الخبز المحمص ويُخبز على درجة حرارة 170 درجة لمدة 10 دقائق في الفرن. هذا له نسيج مقرمش.

  • عجة ، تضاف حسب الذوق الشخصي ، يمكنك وضع القليل من الملح.

  • لحم الخنزير المقدد الذي يتم شراؤه في السوبر ماركت هو اللحم النيء ، لذلك عليك قليه ، ويجب أن تقلى كمية أقل من الزيت وتقلي على نار خفيفة ، لأن لحم الخنزير المقدد رقيق وسهل القلي. إذا كنت لا ترغب في تناول الدهون ، يمكنك أيضًا شويها في الفرن.

  • ضع اللحم المقدد جانبا.

  • اغسل الخس وأفرمه أو قطعه إلى قطع كبيرة لاستخدامه لاحقًا.

  • ضعي الصلصة المفضلة لديك على شرائح الخبز ، وأنا شخصياً أفضل المايونيز ، والتي يمكن أن تكون أيضًا كاتشب أو صلصة ألف جزيرة ...

  • ضعي شريحة من الجبن في ساندويتش اللذيذ ومكملات الكالسيوم.

  • تم نشر شرائح الخبز الثلاث على جانب واحد مع الصلصة والخس والبيض والطماطم وشرائح الخبز وشرائح الجبن ولحم الخنزير المقدد والبيض والخس وشرائح الخبز. بعد إضافة الكثير من الأشياء ، تبدو إضافة المكونات وكأنها تكديس أراتس ، مكدس كبير ، اضغط عليه قليلاً ، ثم لفه بغلاف بلاستيكي لإصلاحه. ثم استخدم سكينًا لتقسيمه إلى نصفين.

  • تبدو شهية للغاية.

  • مع كوب من الماء الفوار أو القهوة ، سيبدأ اليوم المليء بالحيوية