الخطوة 1
تغسل الفاصوليا الخضراء ينقع لمدة 30 دقيقة، ونقع الفاصوليا الخضراء لا تجاهل الماء، لأن الماء فقاعات من الفاصوليا الخضراء هو الأكثر فعال.الخطوة 2
عشب البحر الأفضل أن تذهب إلى البقالة لشراء هذا النوع من شرائط طويلة كبيرة، ينقع في الماء لمدة ساعة واحدة في العودة إلى ديارهم ليغسل الرمل، غسل يديك عدة مرات خلال كازاخستان، وطعم نظيفة قطع الساحات، والمطبوخة، وبطبيعة الحال، تمزيقه المطلوبة.الخطوة 3
إعداد السكر البني، وقشر البرتقال مجرد قطعة صغيرة على الخط، (صيدلية بيع) الحمضيات مونج الفول وعاء الرطوبة والرمال النمش.الخطوة 4
تشن Piga تحت الماء عشب البحر الفاصوليا الخضراء طنجرة الضغط يطهى لمدة 15 دقيقة، وبعد 15 دقيقة، يمكنك فتح طنجرة الضغط، إضافة السكر البني ويقلب جيدا ديكوتيون والفاصوليا الطازجة والأعشاب البحرية.خطوة 5
شرب شوربة الفول مونج الأعشاب إزالة السموم قليلا!