"الذرة والطبيعة الحلوة وجود تناغم في المقبلات ونينغ شين يي فاي والحرارة واضحة والكبد والمرارة، ومكافحة الشيخوخة وظائف. الذرة الساخنة والذرة هي باردة. في جميع المواد الغذائية الأساسية، والذرة القيمة الغذائية والآثار الصحية هي الأعلى. يمكن الوقاية من أمراض القلب والسرطان في هذه الدراسة لمدة سنة واحدة، والخبراء على مجموعة متنوعة من الذرة والأرز والقمح وغيرها من المواد الغذائية الأساسية، وكانت المقارنة بين مؤشرات القيمة الغذائية والآثار الصحية. وقد وجد أن محتوى فيتامين من الذرة عالية جدا، والأرز، والقمح 5-10 مرات. وفي الوقت نفسه، الذرة تحتوي على الكثير من المواد ولكن أيضا لتغذية وصحة الخبراء مفاجأة سارة. بالإضافة إلى تحتوي على الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، وكاروتين، يحتوي الذرة أيضا الريبوفلافين والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. هذه المواد لها فوائد كبيرة للوقاية من أمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض. وأظهرت الدراسة أيضا أن القيمة الغذائية للتخصص الذرة أعلى من الذرة العادية. على سبيل المثال، الحلو بروتين الذرة والزيوت النباتية وفيتامين المحتوى إلى 1-2 مرات أعلى من الذرة العادية، "عنصر الحياة" محتوى السيلينيوم 8-10 مرات، أنه يحتوي على 17 الأحماض الأمينية، وهناك 13 نوعا من أعلى من المعتاد الذرة. وعلاوة على ذلك، والمياه، الأصول والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى من الذرة الطازجة هي أعلى بكثير من الذرة الناضجة، لأنه خلال التخزين، والمحتوى الغذائي الذرة الانخفاض السريع. يحتوي على سبعة أنواع من "لمكافحة وكيل" المسؤولين عن خبير التغذية الألماني الشهير البروفيسور الرحمن، دراسة أشارت إلى أن معظم المواد الغذائية الفعالة في 50 نوعا من ثبت اليوم، الذرة يحتوي على سبعة أنواع --- الكالسيوم، وادي الجلوتاثيون والفيتامينات والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين E والأحماض الدهنية. وقد تم قياس لكل 100 غرام من الذرة يمكن أن توفر ما يقرب من 300 ملليغرام من الكالسيوم، الكالسيوم مماثل تقريبا الواردة في منتجات الألبان. غني في الكالسيوم يمكن أن تلعب خفض ضغط الدم. إذا كمية الكالسيوم من 1 غرام في اليوم الواحد، بعد ستة أسابيع من ضغط الدم ويمكن تخفيض بنسبة 9. وبالإضافة إلى ذلك، كاروتين الذرة الواردة، يمتصه الجسم يمكن تحويلها إلى فيتامين A، والذي له تأثير مضاد للسرطان، السليلوز النباتية يمكن تسريع تفريغ المواد المسرطنة وغيرها سامة، الطبيعية فيتامين E تعزيز انقسام الخلايا، الشيخوخة وسيخفض نسبة الكولسترول في الدم، ومنع وظيفة آفات الجلد، ولكن أيضا للحد من تصلب الشرايين وظائف المخ الانخفاض. وأشار الباحثون إلى أن الذرة تحتوي على اللوتين وزياكسانثين يمكن محاربة الشيخوخة العينين. وبالإضافة إلى ذلك، وأكل الذرة يمكن أن تمنع الآثار الجانبية للأدوية المضادة للسرطان على الجسم البشري، وتحفيز خلايا الدماغ، وتعزيز الدماغ البشري والذاكرة. " المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 140 غرام
- حليب 40 غراما
- مسحوق السكر 40 غراما
- زبدة 60 غراما
إكسسوارات
- تفاحة 1
- بيض A
- حليب 60 غراما
- ذرة 1
- جبن كريمة 50 غراما
- القرفة المطحونة 1.5 غرام
- فاكهي طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 فطيرة: منخفض من الغلوتين الطحين، و 10 غراما من نشاء الذرة، و 40 غراما من مسحوق السكر 40 غرام زبدة 60 غرام من الحليب 40 غراما حشو: تفاحة في الحليب 60 غراما من الذرة جبن كريم القرفة 50 غ 1.5 غرام البيض 30 غراما من السكر (الذرة ننسى ذلك على الخريطة والبيض والجبن تغطية بطريق الخطأ كنز عظيم من مسحوق السكر -
2. زبدة خففت في درجة حرارة الغرفة في وعاء الاستعداد شنت مقطعة إلى قطع صغيرة. -
3. تصب في منخول الدقيق جيدة الاختلاط، الملتوية مثل الذرة -
4 إضافة الحليب وفي العجين. -
5. قشر التفاح التفاح طحن. 6.7. يضاف الحليب ويقلب داخل البويضة. 8.9 إضافة القرفة والجبن وخففت في درجة حرارة الغرفة وسكب في خفض جيدا إلى قطع صغيرة واثارة في مقلاة كبيرة. وقد أضيفت حبات الذرة مع التحريك لعدم حساسة جدا سكب 10. في الجهاز الطهي. 11. ضع لفة جيدة متجر فطيرة في عموم فطيرة. 12.13180 مسخن في الوسط، ويخبز لمدة 8 دقائق. تم صب إزالة التفاح الذرة ملء في درجة حرارة أنبوب العلوي والسفلي كان 220 وتخبز لمدة 20-25 دقيقة (تصلب ملء فطيرة). -
6. يضاف الحليب والسكر -
7 ضجة داخل البويضة. -
88.9 القرفة وأضاف -
تم صب 9 جيدة تليين قطع الجبن درجة الحرارة إلى قطع صغيرة إلى أثار داخل مقلاة كبيرة. -
وقد أضيفت حبات الذرة مع التحريك لعدم حساسة جدا سكب 10. في الجهاز الطهي. -
11. ضع لفة جيدة متجر فطيرة في عموم فطيرة. -
12. إضافة 180 درجة مسخن المتوسطة وخبز لمدة 8 دقائق. -
تم سكب ملء الذرة التفاح إلى 13 إزالتها، وكانت درجة الحرارة أنبوب العلوي والسفلي 220 وتخبز لمدة 20-25 دقيقة (تصلب ملء فطيرة). -
14 تشطيب
نصائح
هذه الكعكة خائفة جدا من ارتفاع في درجة الحرارة والرطوبة كبيرة نسبيا، لكنها ما زالت لا تفعل خبز بعيدا جدا لرؤية حية. لا تضرب الذرة بحيث يمكن أن يكون طعم دقيق جدا، والخبز الوقت، اعتمادا على الفرن وتوضع بمفردها. وأكثر استرخاء مغلفة فطيرة 20 دقيقة أوه خبز وإلا فإنه عقود قوية جدا.
