بسيطة عظمى، بسرعة فائقة Naipi طريقة عقدة، وهذا عاء من الحليب وربما 180 غراما، والميكروويف، وارتفاع الحرارة، وهما والدقائق والثواني عشر في وقت لاحق من فوق هناك طبقة من Naipi عقدة جيدة، أخرجت من عندما يميل إلى الجانب إلى أقصى حد ممكن، لذلك Naipi مستقرة عندما لا يوجد جنب مع جدار وعاء توفي راشيل، من السهل أن تتدفق.

الحليب وضعت في وقت لاحق على حافة بارد بارد، وهذه المرة لاتخاذ بيضة، طالما أن البروتين، أي ما يعادل وعاء من بروتين الحليب، وأنا قدمت اثنين من الأطباق، مع اثنين من البروتينات.

عزل بروتين، ضرب بخفة البروتين (صب قليلا مسرحية الحليب القليل)

الحليب للخروج، وترك وعاء صغير من الحليب، لتجنب وعاء Naipi لزجة، إضافة السكر، لأنني استخدام سكب شراب القيقب على السطح حتى وضع كمية أقل من السكر، إذا كنت لا تنوي وضع الكربوهيدرات السطحية الأخرى تتحول مباشرة إلى السكر مرات (كمية وصفة طبية وعاء، والطاسات لا تقوم بدورها عدة مرات.) ثم تصفيتها، وأخيرا فإن بقية لا تفريق البروتين على الشاشة، والكثير من بقية البروتين إذا وضعته تصب في وعاء حيث الحليب في وعاء لهذه النقطة، في ضجة، ثم مرشح، مرشح على آخر ما تبقى من كمية صغيرة من البروتين ولا تفقد الفقاعات.

غطاء مع غلاف بلاستيكي، البخار 13 دقيقة، سمح للوقوف لمدة ثلاث دقائق لتبرد في وقت لاحق، عندما متخثر للحرارة من دون الشعور بالبرد بعد قوية جدا.

20 اللوز ز، فرن 260 درجة 2 دقيقة إذا كانت درجة الحرارة ليست عالية جدا الوقت المناسب لإضافة مدة دقيقة أو اثنتين.

بعد البرد، وتصدرت مع شراب القيقب. يمكنك أيضا الساخنة لتناول الطعام، وتفضيل شخصي.

رشي شرائح اللوز.

بدأ يأكل ،،،