لوفة
2 قطعة
لحم طري
150 جرام
الملحقات: زيت ، ملح ، نبيذ الطبخ ، صلصة الصويا الخفيفة ، توابل ناندي ، توابل كيفية تقليب لحم الخنزير المبشور باللوفة 1 اغسل وتقشير اللوفة ، مقطعة إلى شرائح مائلة 2 اغسل اللحوم الخالية من الدهن وفرمها 3 سخني المقلاة بالزيت البارد ، أضيفي لحم الخنزير المبشور وقلبي حتى يتغير لونها 4 صب كمية مناسبة من نبيذ الطهي وصلصة الصويا الخفيفة ، وقلي المزيج ، وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة 5 نسكب اللوف ويقلب 6 يضاف الملح وتوابل الناندي ويقلب بالتساوي 7 تقلى حتى تصبح اللوف طرية 8 منتجات نهائية