المكونات هي التعامل مع البيض مع الملح القرنبيط ريغا اقل من (الطبخ المتبقية يمكن أن تأكل، لذلك لا تهتم لاستكمال بالطبع، يمكنك استخدام القرنبيط)، المفروم أو عملية الخلاط

صب بعض النفط والبيض المقلي متناثرة تغنى بها

صب بعض النفط إلى قليلا ذاب الطماطم سكوب (I مثل الطعم الحلو والحامض من الطماطم ولذلك، فإن الزيادة لا يمكن أن تحل محل الطماطم أو غيرها من المكونات)

وضع القرنبيط يحرك باستمرار خلال إضافة كميات صغيرة من اليرقات يمكن المياه مساعدة (مع الشواية نهج القرنبيط ما شابه)

مضيفا لحم الخنزير والبيض والقلي التوابل وفقا لذوقك بالإضافة أضفت صلصة الصويا والدجاج

وعاء، وفتح ولا تأكل ~

عموما أنا أكل يقضوا عطلة نهاية الأسبوع هذه الوجبة لتناول الطعام وجبتين عندما كان المبلغ في المتوسط وجبتين وجبة 260kcal الكربوهيدرات 24.1g، لطيف وتوليد الكيتون النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ويمكن استخدام

القرنبيط والأرز 692kcal نفس الوزن، القرنبيط 40kcal، الفقراء 652kcal الحرارة (على الرغم من أنه قد يكون بسبب الأرز، يضاف الماء وأنه لا يمكن عدها، ولكن يجب أن يكون الفرق كبيرا الحرارة)